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过年宴客就做这些美味,促进身体健康,就收藏我这些食谱

来源:小爱聊足球    时间:2023-04-25 12:39:37


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无花果瘦肉汤:瘦肉洗净、切丁,锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫,肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫,将出去枸杞的所有材料放入汤煲中,加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右,加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火,根据个人口味加盐调味即可,独特的搭配,独特的美味。

红烧马步鱼:将马步鱼洗净,葱姜蒜切碎,洋葱切碎。把上述这些和盐,料酒一起,拌进马步鱼进行腌制入味。把腌制好的马步鱼滚上干面粉,入油锅炸制微黄,捞出控油。锅内留少许油,爆香花椒,葱姜,豆瓣酱,倒入老抽和水,再加少量盐,放入炸好的马步鱼中火炖约十五分钟,收制汤汁浓郁,撒入蒜瓣即可。这道菜肉质细嫩,入口即化,真的太好吃啦。

酱香黄鼠鱼:锅内放入适量的食油开中火,锅热后放入姜片爆香,放入肉末煸炒,最放入豆腐干丁继续炒香。加入适量的水,最放入黄鼠鱼,加入适量的黄酒焖煮。水开后转入慢火焖煮,约焖煮20分钟,稍稍收干部份汤汁,加入适量的味精、大蒜末即可。

杭椒茄丝:准备茄子(切丝)一个,杭椒(切段)、葱花、蒜片适量。炒锅放少许油加热,放入蒜片炒香。然后放入葱花。放入准备好的茄子丝。放入一小勺生抽。接着放入准备好的杭椒(切段)。再放入一勺盐进行调味。最后放入味精,翻炒均匀出锅盛盘即可,软软的口感,不知引来多少小孩儿渴求的目光。

葱烧皮参,将刺参(海参)发透后大的每只切3块,小的切片。淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用,葱白切长6厘米的段。炒锅下熟猪油烧至五成热,将葱段下锅炸1分钟呈金黄时放入刺参,加酱油、味精、黄酒、白糖煸炒,放入过油葱段、刺参烩3分钟淋上芝麻油,装入盘中。

西红柿炒鸡蛋:西红柿洗净切块,鸡蛋打散。开油锅,放入少许油,放西红柿翻炒。等西红柿出水、出香味的时候,加入两勺番茄酱继续翻炒。将炒香的西红柿取出,重新下适量的油炒鸡蛋,炒到刚好凝固的时候,下刚炒好的番茄。此时可以调味,下入盐和味精继续翻炒,直到鸡蛋完全凝固,这道人人都爱吃的西红柿炒鸡蛋就做好啦!

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