2小时17分22秒，是32岁的岑万江在2023贵阳马拉松赛男子全马的夺冠成绩，这场比赛上，他超越肯尼亚、埃塞俄比亚等国的一众专业选手，后来居上，完成逆袭，获得了该赛事举办以来我国选手摘得的第一个冠军。赛场外，岑万江修过摩托车、当过生产线工人，而偶然接触的跑步运动，让他的人生有了另一种可能，在成为职业选手的4年时间里，他在日复一日的坚持中完成自己人生的逆袭。

岑万江的家乡在安顺市紫云县大营镇，一个位于麻山地区的边远乡镇。在大营镇沙子寨的中心，一块水泥篮球场格外引人注目。这是2022年岑万江花费10多万元为老家修建的，免费向村民开放。每天下午都有村民不约而同地来球场打球，而岑万江早已成为人尽皆知的名人。

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村民韦江福说，“不仅是我们这个地方晓得他，县里高中很多同学也晓得他，我们发自内心的敬仰。之前我们这里都没有什么马拉松的先例，他的成功让我们更加坚定自己的梦想，我自己的梦想是要踢足球为国家队效力。”

（村民韦江福）

“好像没有谁认不到他，都晓得篮球场是他修的。”村民岑小先说。

（村民岑小先）

初次见到岑万江是在安顺市奥体中心的田径场，这里是他马拉松训练的主要场地。没有教练、没有团队，偌大的运动场里他奔跑的身影尤为瞩目。45圈18公里，这是他赛后恢复训练中的基础强度。 “今天状态也是恢复得还可以，平均一圈在63秒到64秒。一般这种调整恢复课是周三、周五，周末会进行30公里到40公里长距离训练，一年365天都在跑。” 岑万江告诉记者。

岑万江不是专业运动员出生，也没有接触过系统训练，对他来说，每日的训练内容都来自于平时比赛的经验积累和总结，日常的吃住行也全靠自己安排。为了适应马拉松赛道的不同环境，作为“野生”选手，体育馆、小区、公路、土路，任何场地都可以成为他的训练场。

“每个肌肉奔跑的过程当中都是要动起来的，所以自己也会去加强小肌肉群的力量训练。运动员是挺枯燥的，我们会找各种不同的路段去训练，提升自身能力，改善疲劳感。马拉松这项运动没有什么捷径，你付出多少汗水就有多少收获。”岑万江介绍。

虽没有机会加入专业队伍，但岑万江从小就展露出了异于常人的运动天赋。早在中学时期，他就在全市中小学生田径运动会中获得冠军。然而由于家庭条件艰苦，初中毕业后，他当过摩托车修理工，做过电子厂流水线工人。

岑万江回忆说，“那个时候在浙江打工，每天几乎上班12小时，2014年在温州乐清有一个登山比赛，下定决心练了一个星期去参加比赛。我一去就跑赢了，获取600块钱的补助，当时我才知道原来跑步还能赚钱。当时那边这种跑步活动还是蛮多的，跑前三名可能会有1000块钱或800块钱奖金，所以半工半跑，基本上早上5:30就起来训练，没有太多时间去休息，确实也非常辛苦。”

随着比赛成绩越来越好，岑万江看到了人生的另一种可能，他决定靠跑步养活自己和家人。2018年，28岁的他辞掉工作，正式成为一名职业马拉松运动员。

“做这个决定也是三思了很久。我是草根出身，没有任何保障，一旦辞职就意味着没有经济来源。选择走这条路全靠自己去摸索，但我从小就执着，对自己是比较严厉的，我有这种信心。正常训练了半年时间，我的成绩就有明显的进步。19年签了我人生中的第一个品牌，有了保障。我一直都知道我想要的是什么，所以我才去坚持走这条路。”岑万江说。

马拉松，给岑万江的生活带来了翻天覆地的变化。4年时间，他参加比赛超过300场，获得国内马拉松冠军百余个。赚钱以后，他把老家的房子重新翻修，又在安顺市里给父母买了新房。从小到大，大大小小比赛奖牌和奖杯都整齐地张贴摆放在家里。谈起儿子，父母也是既骄傲又心疼。

“他拍视频我们每天晚上都看，个把两个小时我们都要看完，有时间看到他跑累有点感动，我看到他汗水淌我就哭。得奖感觉也高兴，姨妈、外婆个个都高兴，每次回家都要给他杀鸡吃。”岑万江的父母说。

梦想总在坚持中绽放，对于岑万江来说，今年只是他接触马拉松运动的第8年，他的逆袭之路也才刚刚开始。家人、生活都在他一步一脚印的奔跑中愈发明朗。今年，他准备将篮球场升级成塑胶篮球场，让体育运动走进更多村民的生活中。

岑万江说，“跑步对我来说改变我的命运，改变我生活的状态，我的整个生活方式都有很大的自律，所以我觉得非常值得。马拉松在我看来是一个人的旅行，你要足够地去热爱这项运动。在奔跑的过程当中，它让我们重新认识自己，和自己内心和解，知道自己想要什么，然后去改变自己，这是非常重要的。今年是刚跑了2小时13分，在重庆马拉松，我下一个目标是跑进2小时11分30秒，最终的目标是跑进2小时10分，我觉得应该就在这两年。”

当被问到跑马拉松的秘诀是什么？

岑万江回答：自律，相信自己，不断地练习。我觉得能坚持下来就都成功了。

（岑万江）

(记者: 陈秋桦 韩杨)